Die Fähigkeit eines Menschen, aufrecht zu gehen, hat nicht nur einen klaren Vorteil, sondern auch Nachteile. Eine erhöhte Belastung der Wirbelsäule führt zur Entwicklung verschiedener Krankheiten. Osteochondrose gilt als Volkskrankheit, von der mehr als 60 % der Bevölkerung betroffen sind. Diese Diagnose wird bei Menschen über 35 Jahren beobachtet, aber es gibt häufige Fälle von Symptomen bei Jugendlichen. Eine der Methoden ist die Operation, aber im Frühstadium ist eine Behandlung mit alternativen Methoden möglich.
Ursachen der Krankheit
Die Zerstörung der Bandscheiben zwischen den Wirbeln, dem Gewebe der Wirbelsäule, wird in der Medizin als Osteochondrose bezeichnet. Ärzte können die einzige genaue Ursache für den Ausbruch der Krankheit nicht benennen, und manchmal ist dies unmöglich, da sich die Krankheit unter dem Einfluss einer Kombination von Faktoren entwickelt. Diese schließen ein:
- Erbliche Veranlagung für die Krankheit.
- Das Vorhandensein von Erkrankungen des endokrinen Systems - Stoffwechselstörungen.
- Entwicklung orthopädischer Erkrankungen, zum Beispiel Plattfüße, Haltungsverkrümmung, Erkrankungen des Bewegungsapparates.
- Verschiedene Verletzungen, Prellungen an der Wirbelsäule.
- Lebensstil: Bewegungsmangel, ungesunde Ernährung mit einem Übergewicht von Fast Food und ungesunden Lebensmitteln.
- Übergewichtig sein.
- Schlechte Gewohnheiten - Rauchen, Alkoholismus.
- Stress, Überarbeitung.
- Schwangerschaft.
Methoden zur Behandlung von Osteochondrose
Osteochondrose ist eine Krankheit, die von Schmerzen und Beschwerden begleitet wird und bei längerer Vernachlässigung zu Komplikationen führen kann. Die Krankheit unterliegt einer Behandlung und dafür können verschiedene Methoden verwendet werden, deren Wahl von der Lokalisation der Krankheit, dem Grad der Vernachlässigung und dem allgemeinen Gesundheitszustand abhängt. Es gibt mehrere Behandlungsmöglichkeiten:
- Operation.
- Physiotherapie.
- Rehabilitationsmethoden.
- Wellness zu Hause.
Bevor Sie sich für eine Behandlungsmethode entscheiden, sollten Sie die Art der Krankheit, die Lokalisation und das Vorhandensein von Komplikationen bestimmen. Es gibt solche Typen mit ihren charakteristischen Symptomen:
- Zervikale Osteochondrose. Symptome der Krankheit: Schmerzen in Schultern, Armen, Nacken; Schwindel: Tinnitus, farbige Flecken vor den Augen; Kopfschmerzen, Taubheitsgefühl der oberen Gliedmaßen.
- Knorpelerkrankung der Brustwirbelsäule. Das Symptom sind dumpfe oder stechende Schmerzen im Brustbereich.
- Eine Krankheit, die sich in der lumbosakralen Region entwickelt. Zu den Anzeichen gehören: Schmerzen in den Hüftgelenken, im unteren Rücken, im Sakralbereich; Funktionsstörungen der unteren Extremitäten.
- Häufig - Osteochondrose entwickelt sich gleichzeitig in mehreren Teilen der Wirbelsäule, begleitet von starken Schmerzen.
Rehabilitationsbehandlung
Es ist möglich, die Gesundheit nach Osteochondrose wiederherzustellen. Die Hauptsache ist, alle Empfehlungen des Arztes zu befolgen und sich einer Rehabilitationsbehandlung zu unterziehen. Diese Option wird nur bei Remission der Krankheit verwendet, wenn keine starken Rückenschmerzen auftreten. Nicht empfohlen für Exazerbation. Osteochondrose wird mit mehreren Methoden behandelt:
- Physiotherapie.
- Sauna, Unterwasser-Hydromassage, Kurse im Pool.
- Zusammenarbeit mit einem Psychologen.
- Einhaltung der Diät, Ernährungskorrektur.
- Laserbehandlung.
- Manuelle Therapie.
- Die Verwendung von Heilschlamm.
- Magnetfeldtherapie, Elektrophorese.
- Massage.
Operativer Eingriff
Manchmal verzögern Patienten die Behandlung und eine Lösung des Problems der Osteochondrose ohne Operation ist nicht möglich. Dies ist eine außergewöhnliche Methode und wird verwendet, wenn andere Behandlungsmöglichkeiten versagen oder wenn Exazerbationen beobachtet werden, wie zum Beispiel ein Bruch zwischen den Wirbeln oder Ischias. Das Hauptziel der Behandlung besteht darin, die Struktur der Wirbelsäule zu stabilisieren, um den Druck auf das Rückenmark zu reduzieren. Diese Behandlungsmethode wird in Notfällen angewendet, da ein erhebliches Risiko einer Schädigung des Spinalnervs besteht, die mit irreversiblen Folgen verbunden ist.
Wie und wie man Osteochondrose zu Hause behandelt
Die Behandlung der Osteochondrose ist nicht nur im Krankenhaus, sondern auch zu Hause möglich, sondern unter klarer und bedingungsloser Einhaltung aller Empfehlungen und Vorschriften des Arztes. Und wenn Sie andere Methoden ausprobieren möchten, sollte dies nur nach Rücksprache mit einem Spezialisten erfolgen. Zu Hause können die folgenden Methoden zur Behandlung von Osteochondrose angewendet werden: Bewegung, Yoga; Homöopathie, Medikamente; Einhaltung einer Diät; traditionelle Medizin.
Medikamentöse Behandlung
Die umfassende Behandlung der Osteochondrose umfasst Rehabilitationsmaßnahmen, Ernährung und Medikamente. Die Dosierung, die Wahl eines bestimmten Medikaments, sollte ausschließlich vom behandelnden Arzt unter Berücksichtigung der Testergebnisse und des Allgemeinzustandes verordnet und geändert werden. Alle verwendeten Medikamente sind in zwei Arten unterteilt: um Schmerzen unterschiedlichen Ausmaßes zu beseitigen, um die Krankheit zu verhindern.
Der erste Typ umfasst:
- Bei leichten Schmerzen werden nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR) eingesetzt.
- Wenn Schmerzen den Patienten zwei oder mehr Wochen quälen, sollten den oben genannten Medikamenten Analgetika zugesetzt werden.
- Wenn der Schmerz länger als drei Monate anhält, sollten Antidepressiva zu Analgetika und NSAR hinzugefügt werden, die helfen, den psychischen Zustand des Patienten zu regulieren.
Arzneimittel zur Vorbeugung der Osteochondrose durch die Regeneration von Knorpel und die Wiederherstellung von Stoffwechselprozessen im menschlichen Körper.
Es ist wichtig zu wissen, wie man zervikale Osteochondrose mit Medikamenten behandelt, da dies die häufigste Art von Krankheit ist. Als Medikamente lohnt es sich, zu verwenden:
- Entzündungshemmende Medikamente.
- Wärmende Salben.
- Vorbereitungen für die Wiederherstellung von Knorpelgewebe.
Therapeutische Ernährung
Die richtige Ernährung und Einhaltung einer Diät bei Osteochondrose ist der Schlüssel zu einer schnellen und genauen Beseitigung der Krankheit oder Vorbeugung. Grundlegende Ernährungsprinzipien:
- Die Ernährung sollte möglichst abwechslungsreich sein.
- Der Speiseplan eines Patienten mit Osteochondrose sollte kalorienarm sein.
- Gerichte, die Mucopolysaccharide enthalten (z. B. gelierter Fisch, Gelee, geliertes Fleisch) sind nützlich.
- Einhaltung des Trinkregimes - der Körper muss die erforderliche Flüssigkeitsmenge erhalten.
- Der Speiseplan einer Person, die unter Schmerzen in der Wirbelsäule leidet, muss Lebensmittel enthalten: Eier, Nüsse, frisches Obst und Gemüse, mageres Fleisch, Fisch.
- Beschränken Sie die Verwendung von geräuchertem Fleisch, eingelegten, sauren, scharfen Speisen.
- Die Reisdiät ist sinnvoll: 30 Gramm Reis in 6 Halbliter-Gläser geben und mit Wasser übergießen. Am Morgen den Inhalt des ersten Behälters ausspülen, aufkochen und als Frühstück essen (salzen oder nichts zeigen). Gießen Sie Reis in das frei gewordene Glas und fügen Sie Wasser hinzu, stellen Sie es an das Ende der Reihe und wechseln Sie das Wasser in andere Behälter. Es kostet ungefähr anderthalb Monate, so zu essen. Diese Methode zur Behandlung von Osteochondrose hilft, Giftstoffe und Salze zu entfernen.
Physiotherapie-Übungen
Viele suchen nach Möglichkeiten, Osteochondrose mit minimalem Einsatz von Medikamenten und ohne Operation loszuwerden. Eine einfache, aber effektive Behandlungsmethode sind physiotherapeutische Übungen an Simulatoren oder zu Hause. Die Durchführung einfacher Übungen bei regelmäßiger Bewegung eignet sich hervorragend zur Vorbeugung der Krankheit und zur Beseitigung von Symptomen (Schmerzen, Entzündungen, Begleiterkrankungen, die sich vor dem Hintergrund der Osteochondrose entwickelt haben).
Bewegungstherapie bei zervikaler Osteochondrose:
- Liegen Sie auf Bauch, Beinen und Rücken gerade. Heben Sie Brust und Kopf, lehnen Sie sich auf den Bauch, wiederholen Sie die Übung 3 Minuten lang, 5-6 Ansätze.
- Auf dem Rücken liegend, Beine an den Kniegelenken angewinkelt. Biegen Sie nach rechts ab, dann nach links. Wir machen 8 Anflüge pro Tag und widmen der Lektion 5 Minuten.
Bewegungstherapie bei lumbaler Osteochondrose:
- Stehend, Füße schulterbreit auseinander. Innerhalb weniger Minuten werden mit dem Becken kreisende Bewegungen ausgeführt. Zur Komplikation ist es möglich, eine "Acht" zu machen. Die Lektion dauert 3-5 Minuten, aber es lohnt sich, sie mehrmals täglich zu wiederholen.
- Beugen Sie auf allen Vieren den unteren Rücken so weit wie möglich. Wiederholen Sie dies mindestens 5 Mal täglich für 2 Minuten.
Übung für Brustosteochondrose:
- Auf dem Boden liegend, heben Sie den Oberkörper an, stützen Sie sich auf Ihre Hände, wölben Sie Ihren Rücken und halten Sie die Position für 10 Sekunden.
Hausmittel
Zur Behandlung von Osteochondrose wird die traditionelle Medizin verwendet, die Folgendes umfasst: Kompressen, Tinkturen, Reiben, spezielle Übungen zur Schmerzlinderung. Alternativmedizin kann nur in Kombination mit klassischen, medizinischen Behandlungsmethoden angewendet werden, da sie sonst nicht die gewünschten Ergebnisse bringt und im schlimmsten Fall zu Komplikationen führt. Überlegen Sie, wie Sie Osteochondrose mit Volksheilmitteln behandeln können:
- Im Verhältnis eins zu eins geschälte Kartoffeln, geriebene und Honig mischen. In Form einer Kompresse legen Sie den Schmerzherd und um ihn herum, bis ein brennendes Gefühl entsteht.
- Tragen Sie das erhitzte Wachs auf die Stelle auf, an der sich Osteochondrose entwickelt, Schmerzen stören, mit einem warmen Schal abdecken.
- Wodka, Aloe und Honig im Verhältnis 3: 1: 2 mischen, mehrere Stunden einwirken lassen. Machen Sie aus der resultierenden Mischung medizinische Kompressen, vorzugsweise nachts, um Schmerzen gut zu beseitigen.
- Brennnesselöl hilft bei der Behandlung von Osteochondrose, Schmerzlinderung. Zur Zubereitung werden 2 Esslöffel Brennnesselsamen mit Pflanzenöl (0, 5 Tassen) gegossen und 2 Wochen lang aufgegossen, gefiltert und in einen dunklen Glasbehälter gegossen. Bei Schmerzen wird das Öl in die Haut eingerieben.
Es ist immer einfacher, die Entwicklung einer Krankheit zu verhindern, als sie zu heilen. Vorbeugende Maßnahmen umfassen: richtige, ausgewogene Ernährung; aktiver Lebensstil; regelmäßige Bewegung bei Osteochondrose. Die letztere Methode nimmt nicht viel Zeit in Anspruch, ist aber genauso effektiv wie die Behandlung mit Medikamenten und Verfahren, und es ist möglich, den Unterricht zu Hause durchzuführen. Die Hauptsache ist, den richtigen Komplex zu wählen, der für eine bestimmte Art von Krankheit berechnet wird.
An welchen Arzt sollten Sie sich wenden, um die Krankheit zu diagnostizieren?
Bei der Identifizierung der Hauptsymptome der Krankheit sollten Sie einen Besuch in einer medizinischen Einrichtung nicht verschieben und eine Behandlung beginnen. Es lohnt sich herauszufinden, welcher Arzt Osteochondrose behandelt, wie man zu ihm kommt und ob vor dem Besuch zusätzliche Tests und Untersuchungen erforderlich sind. Sie müssen das Büro des örtlichen Therapeuten aufsuchen, der eine Überweisung für die erforderlichen Tests ausstellt und diese zur Konsultation an einen Neurologen sendet. Sie können sich an einen engen Spezialisten wenden - einen Vertebrologen, der sich auf Osteochondrose spezialisiert hat.
Osteochondrose, eine Krankheit, von der jeder zweite Mensch aufgrund eines falschen Lebensstils, geringer Aktivität und anderer Krankheiten betroffen ist. Es ist notwendig, Ihre Gesundheit zu überwachen und sich an der Krankheitsprävention zu beteiligen. Wenn Sie sich richtig ernähren und jeden Tag sogar primitive körperliche Übungen machen, werden Sie die Symptome der Osteochondrose nie an sich selbst spüren.